De Recovery Groep houdt zich ook bezig met het samenstellen van doelgerichte programma’s die mensen kunnen ondersteunen in het verbeteren van de algemene leefstijl. Met als doel om gezonder gedrag te stimuleren en gezondheidsproblemen (zoals diabetes type 2, hart en vaatziekten) of andere gezondheidsrisico’s te voorkomen en of te verminderen. Het gaat om de algemene
Leefstijlinterventies kunnen gericht zijn op een of meerdere leefstijlfactoren, zoals;
- Voeding; gezonder eten, minder suiker of verzadigde vetten, meer groente en fruit.
- Beweging; Lichamelijke activiteit bevorderen en minder zitten/liggen.
- Stoppen met roken
- Matigen alcoholgebruik
- Dag / nachtritme
- Stressmanagement en mentale gezondheid
- Fitness
Binnen de Recovery Groep zijn deskundige coaches die individueel en in groepen ondersteuning kunnen bieden kunnen bij het verbeteren van jouw persoonlijke leefstijl. Ook worden er programma’s georganiseerd waarin Positieve Gezondheid wordt besproken.
Voor meer informatie stuur een mail of neem contact met ons op!
